Avete mai sentito parlare del principio di Pareto? Mi limiterò solo ad enunciare i fondamenti di questo meraviglioso teorema molto applicabile nello sport, nel lavoro e nella vita quotidiana.
Si basa su un concetto tanto semplice quanto reale: “Gran parte dei risultati che otteniamo deriva da una minima parte di ciò che facciamo, se fatta bene”. Per essere ancora più precisi, il principio dice che: “Il 20% delle cause produce l’80% dei risultati”. In altre parole, l’80% dei risultati deriva dal 20% del nostro lavoro. Dobbiamo pertanto essere più concreti e meno dispersivi negli allenamenti, nelle modalità e negli obiettivi da raggiungere e su come raggiungerli. Organizzare nel migliore dei modi tempi e spazi ci darà una grande opportunità, quella di ritrovarsi anche degli spazi della nostra vita privata scrollandoci di dosso ansie e stress… il metodo vince sempre.