Ti capita mai di non riuscire ad ottenere i risultati che desideri durante una competizione o di assistere inerme ai successi dei tuoi avversari? Di avere una performance perfetta durante gli allenamenti ma di non riuscire poi a replicarli durante la gara? Se è così, con tutta probabilità anche tu fai parte di coloro che si possono considerare gli “eterni secondi”, coloro che “anche oggi vinciamo domani”! Ma adesso puoi liberarti da questa condizione, in primo luogo dobbiamo sviluppare una mentalità da campioni, il secondo è alimentare ovvero trovare l’equilibrio nella nutrizione quotidiana. Queste due parti di te, mente e corpo, sono collegate e vanno “alimentate” prima, durante e dopo la gara. In questo manuale, che non a caso abbiamo chiamato “AlimentaLaMente”, ti illustriamo come iniziare, attraverso un metodo, ad unire i due concetti. A.C.T.I.O.N. Questa parola è anche un invito ad entrare in azione nell’immediato per realizzare finalmente ciò che ti sta a cuore e per cui ti impegni da tempo. Il tuo obiettivo è ormai a portata di mano, esci dall’ombra dell’ “eterno secondo” ed entra in azione per raggiungere il successo!
“…anche in questo senso “AlimentaLaMente” di Fabris e Conforti aggiunge un tassello importante, richiamando più volte, nell’arco del volume, il concetto che non esiste atleta disgiunto dalla persona fisica e che sport e vita personale sono poi ineludibilmente palestra l’uno per l’altra…”
prefazione di Luciano Rossi Presidente Issf
